✔ Alimentation Émotionnelle & Performance

Comprendre l’impact du stress sur nos choix alimentaires.

Optimiser son énergie et sa concentration grâce à une alimentation équilibrée.

✔ Le Pouvoir d’Auto-Guérison du Corps

Comment le corps peut retrouver son équilibre naturellement.

Techniques simples pour préserver son énergie et réduire la fatigue.

✔ Respiration & Concentration

Techniques de breathwork pour améliorer la gestion du stress.

Exercices simples pour favoriser la concentration et la clarté mentale.

✔ Gestion des Émotions & Fleurs de Bach

Comprendre ses émotions et apprendre à les équilibrer.

Création d’un élixir personnalisé pour chaque participant.

✔ Aromathérapie Appliquée

Utilisation des huiles essentielles pour améliorer le sommeil, le focus et la gestion du stress.

Intégration de solutions naturelles dans le quotidien professionnel.

✔ Séances individuelles de 30 minutes, réservables par les salariés.

✔ Format demi-journée ou journée complète selon les besoins de l’entreprise.

✔ Relaxation immédiate, réduction des tensions et amélioration du bien-être général.